23º Costa Fitness
- C RF
- 21 de mar. de 2017
- 2 min de leitura
Muitas pessoas saem de férias e nem imaginam que podem estar prestes a mudar suas vidas até embarcarem em um cruzeiro de rota nacional e descobrirem que ganharam um pacote de aulas dos melhores educadores físicos do Brasil.
É essa a sensação dos hóspedes que se deparam com tantas atividades, no que seria um período de engorda, intercalado com excursões, sol, piscina e cochilos ao longo do dia.
Cenário atrativo, 3780 hóspedes, 33 integrantes da equipe Costa Fitness e pouco mais de 150 atividades, formam um cardápio bem variado que certamente atrai desde o sedentário até o mais ativo, independente de sua idade.
Essa foi a minha percepção, ao palestrar sobre "Estilo Descomplicado" para diferentes sexos, idades e prismas. Ao final, perguntas, palmas e agradecimentos recebidos das pessoas que lá estavam, me fizeram perceber como um temático desse porte, pode fazer por esses viajantes. e por mim também.
E por mim também ... já que estava ali, aproveitei para provar das novidades e praticar o que já gosto.
Dentre as tantas atividades diárias que me propus a fazer ao lado da minha #duplaruiva e companheira de cabine, Angelica Banhara, ballet fitness, Superioga e aulas da Cau não poderiam estar de fora.
E até invertida eu consegui fazer por alguns instantes .... Amei!
Atividades por todos os lados aconteciam e faziam com que nós nos mexêssemos independente da hora.
A quadra, no deck mais alto do navio, era um dos pontos mais preferidos dos hóspedes no final do dia, porque conciliávamos a atividade física com o cenário incrível do pôr-do-Sol. Incrível e motivador!
Na foto, ralando no Circuito de Cau Saad agitou também com as aulas de WorCaut e Baile da Cau.
O Ballet fitness mais uma vez esteve presente, mas dessa vez com a presença da criadora e bailarina musa, Betina Dantas.
Como sempre, fez nossas pernocas queimarem e mostrou o que significa "bumbum no coque" ... rsss
O 23.o Cruzeiro Costa Fitness me apresentou à várias atividades que ainda não havia experimentado e convido vocês a acompanharem minhas postagens por aqui.
Certamente, há alguma atividade que despertará o seu interesse e poderá ser uma motivação para uma vida mais saudável. Confiram!
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